Данная группа предназначена для возрастной категории от 40 до 60 лет.
Результаты тренировок:
- Уменьшение и устранение болей в спине и суставах:
- Нормализация артериального давления;
- Снижение массы тела;
- Улучшение общего самочувствия;
- Повышение выносливости и тонуса мышц
В методику входят:
- аэробные тренировки;
- силовые нагрузки;
- элементы колланетики и йоги;
Общие противопоказания:
- острые инфекционные и воспалительные заболевания с высокой температурой тела и общей интоксикацией;
- острый период заболевания и его прогрессирующее течение;
- злокачественные новообразования с метастазами;
- выраженная олигофрения (слабоумие) и психические заболевания с резко нарушенным интеллектом;
- острые нарушения коронарного и мозгового кровообращения;
- острые тромбозы и эмболии;
- кровотечения;
- общее тяжелое состояние;
- значительно выраженный болевой синдром;
Занятия проводятся по адресу: ул. Козлова, 6, 2-й корпус, аудитория 49
Расписание: понедельник, среда и пятница — 13.00
Длительность: 60 мин
Стоимость: 1500 руб в месяц