Массаж не только помогает расслабить мышцы и улучшить физическое состояние, но также способствует улучшению психологического равновесия. При процедуре вырабатывается гормон серотонин, отвечающий за хорошее настроение. Массаж также снижает уровень стресса и тревожности, улучшает сон и повышает самооценку.