Массаж для улучшения психологической стабильности
Массаж – это не только способ расслабиться и избавиться от физических болей, но и эффективный метод улучшения психологического состояния. Регулярные сеансы массажа способствуют снижению уровня стресса, улучшению настроения, уменьшению тревожности и повышению уровня самооценки. Массаж стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья и улучшает циркуляцию крови, что способствует улучшению общего самочувствия.
