Массаж для улучшения сна
Массаж — отличный способ улучшить качество сна. Он помогает расслабить мышцы, снять стресс и улучшить циркуляцию крови. Массаж способствует выработке гормонов, ответственных за хороший сон, и помогает справиться с бессонницей. Регулярные массажные процедуры могут значительно улучшить качество вашего сна и общее самочувствие.
