Массаж для улучшения психической стойкости
Массаж — это эффективный способ улучшить психическую стойкость и общее самочувствие. При помощи массажа улучшается кровообращение, снимается напряжение и стресс, улучшается настроение и снижается уровень тревожности. Массаж способствует выработке эндорфинов — гормонов радости, которые улучшают настроение и общее состояние организма.
