Спортивный массаж перед соревнованием
Спортивный массаж перед соревнованием играет важную роль в подготовке спортсменов к выступлениям. Он помогает разогреть мышцы, улучшить кровообращение и гибкость, снять напряжение и усталость. Массаж способствует улучшению психологического состояния спортсмена, повышает его концентрацию и уверенность в себе.
