Массаж — это не только способ расслабиться и избавиться от мышечного напряжения, но и эффективный метод улучшения психологического состояния. При проведении массажа вырабатывается гормон серотонин, отвечающий за хорошее настроение и уровень стресса. Кроме того, массаж способствует улучшению циркуляции крови, что помогает снять усталость и улучшить общее самочувствие.